数据损坏主要有两种可能性：
一种是文件损坏，对于监控视频文件来说其实很简单，只要将未损坏的文件复制出去即可。对于损坏的视频文件，也可以通过扇区复制的方式，将可读部分的扇区复制出去，另存为一个文件，这样，通常只会丢失极小部分的视频数据，大部分数据都可恢复。
另一种情况就比较复杂，就是硬盘的系统分区表被损坏，极端情况下，操作系统都不会认磁盘，这种情况下的数据恢复就比较麻烦。
我有一次就遇到过硬盘分区表损坏的情况，当时的情况是，硬盘分区表严重损坏，操作系统不认盘，使用磁盘工具进行扇区复制时，一读硬盘分区表就死锁，即使是这样的硬盘，我都可以通过一些技巧来恢复几乎所有的数据。整个硬盘数据恢复的过程虽然漫长，但非常有效。
对于这样的硬盘损坏，恢复数据的关键在于，损坏的硬盘绝对不要进行写操作，第一时间使用扇区复制工具将损坏硬盘全部扇区复制到一个容量相同的空白硬盘上，然后在新硬盘里折腾，这是硬盘恢复数据的最基本思路，如果在原有硬盘上折腾的话，很有可能不但无法恢复数据，还会造成数据永久性丢失。
具体的恢复方法是，找两块同样大小的新硬盘，将整个硬盘进行扇区复制，复制的时候使用“逆向复制”，就是从后往前复制，这样可以避开头部的坏损扇区，然后在新硬盘里重建一个完全相同的分区表，使用查找丢失分区功能进行分区查找，然后使用查找丢失文件功能，找到了硬盘里的文件，最后将找回的文件复制到另一个硬盘就可以了。